Kineziologija za starejše ali telovadba za starejše postaja izjemno pomembna pri ohranjanju funkcionalnih sposobnosti med staranjem. Z leti se mišična masa zmanjšuje, prav tako gibljivost. Zato je v starosti še posebej priporočljivo posebno pozornost nameniti razvoju gibalnih sposobnosti, ki omogočajo ohranjanje fizičnih in funkcionalnih zmožnosti tudi v poznejših letih. Telovadba za starejše vključuje skrb za ravnotežje, …