Med vsemi načini vadbe sta ženskam najljubša tek in organizirana skupinska vadba, kjer se ob energični glasbi družijo in zabavajo. Sledijo plavanje, odbojka in hitra hoja. Pri vseh teh aktivnostih se dvigne pulz in požene kri po telesu, a so še vedno dovolj zabavne, da ženske v njih uživajo. Za zdravje mišic in kosti pa je …
Preberi večMorda vam bo všeč tudi:
Poskrbite, da bo vaša prostata zdrava
4 novembra, 2024
Samohipnoza: Pot do notranje umirjenosti in osebne rasti
5 avgusta, 2024
Kako masažni bazeni koristijo našemu zdravju
15 maja, 2024
Pomen razumevanja Alzheimerjeve bolezni
9 maja, 2024
Fizioterapija in njen zdravilen dotik
18 aprila, 2024